Ice Experience: mergulhe em sua força interior e superação
Esta não é apenas uma aula de respiração ou um banho de gelo. É uma experiência que desafia seus limites, promovendo crescimento pessoal e fornecendo ferramentas para lidar com o estresse e a ansiedade do dia a dia.
Ao concluir, você terá uma nova visão do gelo, um senso renovado de autoconfiança e uma compreensão mais profunda de suas habilidades.
a partir de R$ 284,99
FUNCIONAMENTO
Conforme agendamento com antecedência
DURAÇÃO
Aproximadamente 2 horas de duração
VALIDADE
6 meses
Prepare-se para uma jornada que o levará a explorar o poder da respiração e a mergulhar mais fundo em seu ser. Nesta experiência, você aprenderá a usar a respiração como ferramenta para acessar estados mentais e físicos que talvez você não tenha imaginado antes, com técnicas projetadas para acalmar a mente e o corpo, possibilitando a melhora do seu foco e desempenho físico.
A experiência conta com uma imersão no gelo, um teste de força mental e coragem. Mais do que uma simples prova de resistência, a imersão no gelo é uma chance de enfrentar medos e construir resiliência, tanto durante quanto depois da experiência. Os benefícios fisiológicos são apenas parte do processo; o verdadeiro valor desta prática está em como ela muda a maneira como você encara desafios.
Alguns dos benefícios que você sentirá:
Mais presença no corpo;
Ação anti-inflamatória e melhora da circulação sanguinea;
Melhor qualidade do sono;
Conhecimento e prática sobre auto-regulação do sistema nervoso através da respiração;
Liberação de dopamina e hormônios do bem estar;
Ativação do sistema imunológico;
Treinamento cardiovascular;
Desenvolvimento de resiliência ao estresse;
Maior confiança no seu corpo e em você mesmo.
Não incluso: transporte ou hospedagem do participante
Cancelamento até 7 dias antes
Contraindicado para pessoas com problema cardíacos e outros agravantes de saúde e gestantes
REGRAS GERAIS
Não incluso: transporte ou hospedagem do participante
Cancelamento até 7 dias antes
Contraindicado para pessoas com problema cardíacos e outros agravantes de saúde e gestantes
INCLUI
-Instrutor
– Imersão no gelo;
– Banheira imersiva para uso durante a experiência
– cházinho para aquecer a alma e o coração pós vivência
DICA
Para essa experiência você precisa: Roupa confortável, roupa de banho, toalha, se tiver tapete de yoga pode trazer também
Política de cancelamento
Até 48 horas antes da experiência
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– Imersão no gelo;
– Banheira imersiva para uso durante a experiência
– cházinho para aquecer a alma e o coração pós vivência
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