A natureza tem o poder de nos conectar com algo profundo e administrar nossas energias como se fossem parte de uma grande família, onde as árvores e o céu se encontram em paz.

Nem todo mundo tem essa intimidade e conexão com os elementos da natureza, porém nunca é tarde para se dar a chance de meditar em meio as árvores, a se libertar em meio a queda de uma cachoeira ou simplesmente sentar para sentir o calor do sol!

Benefícios de estar em contato com a natureza:

– Melhora o desempenho e concentração;

– Ajuda no relaxamento de todos os músculos;

– Incentiva e melhora a busca pelo autoconhecimento;

– Libera energias positivas e únicas que reciclam todas as outras;

– Proporciona calma;

– Estimula a curiosidade;

– Entrega o sentimento de pertencimento;

– Alivia sintomas do estresse e depressão;

– Ajuda no desenvolvimento da imaginação;

– Elimina o cansaço mental;

– Ajuda no processo de cura;

– Proporciona conexão com nossos mentores espirituais;

– Produção e absorção da vitamina D;

– Respiração Pura.

Quer passar um dia desconectado das tecnologias e do cotidiano urbano para se conectar com a natureza? UM DIA NA FLORESTA une o passeio do Banho de Floresta na parte da manhã, almoço vegetariano acerca do Rio Iguaçu e Stand Up Paddle na parte da tarde, com tempo livre para aproveitar banho de cachoeira e rio.   Opções de cardápio

Opção 1: Macarrão sem glúten com pesto de ervas, sementes de girassol, tomate cherryservido com croquetes de grão de bico e salada de folhas e vinagrete. (Sem glúten e sem lactose).

Opção 2: Arroz primavera com quinoa, almôndegas de lentilha com molho de tomate e gengibre e salada de folhas com vinagrete. (Sem glúten e sem lactose).

Opção 3: Lasanha de brócolis com couve flor e salada de folhas com vinagrete (Com glúten e lactose).

Opção 4: Hamburguer Vegetariano com chips de batata doce, salada e molhos.(Com glúten e com opção vegana ou com queijo). Opções de vinagretes: – Manga – Maracujá – Morango – Ervas – Iogurte Todos os almoços serão servidos com 1 Kombuchá por pessoa.